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アンチエイジングにとっては欠かすことができない若さを保つためのおすすめ成分をいくつか紹介します。
1つ目は「コラーゲン」です。
コラーゲンは体の柔軟性や弾力性や伸縮性やしなやかさなどを保つことができるたんぱく質です。
コラーゲンには美肌効果があるとして有名ですが、それ以外にも骨、血管、髪の毛、歯ぐき、爪など体全体で使われています。
体の様々な部位にとって大切な成分であるコラーゲンですが、30歳を過ぎると自分の体内で作り出す力が落ちてきます。
そのためコラーゲンの量が減ってしまいます。
コラーゲンドリンクやサプリメントなど外部からコラーゲンを取り入れることで、アンチエイジングを促進することができるのです。
2つ目は「ヒアルロン酸」です。
体内に水分を保持するために重要な働きをする成分です。
スポンジのような抜群の保水力を持っています。
しかしこのヒアルロン酸量も加齢によって減少していきます。
ヒアルロン酸は関節部分に間接液として間接に衝撃が加わらないようにクッションの役割を果たしています。
また血管の柔軟性を良くして、ドライアイを予防する効果もあります。
3つ目は「エラスチン」です。
コラーゲン同士を固定することで支えてくれるゴムのような働きを持っています。
エラスチンも加齢とともに体内で作り出す力がなくなっていきます。
エラスチンが不足すると肌のシワやたるみの原因となります。
エラスチンは肌に潤いを与えるだけではなく、靭帯や軟骨や子宮や肺などの伸縮性も保っています。
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